河内地域センター
                             

6月13日(月) 介護予防講座

「鶴は千年 亀は万年 私は百年」 みんなで頑張る介護予防講座

 河内生涯学習支援センターと共催で開催(10回講座)

 高齢者の心身の健康維持と学習する事で日常生活の役立てる、そして地域への積極的な関わりなど、毎日の生活に活気と意欲を以って生活していただきたい。

 初回は、開講式

 
   

  体力測定
 河内支所保健師 門川ひとみさんの指導でいきいき東広島の体操です。
 脳年齢チェックテスト
 公認スポーツ指導員 酒井紀子先生の指導の下、百歳体操をしました。これからは、毎回実践します。
 いきいき百歳体操

 ビデをも見ながら、いち、に、さん、し

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