高屋西地域センター
                           

心健ボクシング教室

今年度から始めることになりました、心健ボクシング教室。平成25年5月18日(土)10:00〜11:30 高屋西地域センター ホールにて第1回が開催されました。
広島市より、今岡ボクシングジムより男性3名、女性1名の講師にお越しいただきました。参加者は、大人8名、子ども2名でした。

センター長のあいさつ、講師の自己紹介がありました。
柔軟体操をしっかり行います。
この後、エアー縄跳びを行いました。程良い汗が出てきました。
次に、シャドーボクシングです。みなさん、初めてなのになかなかです。
次は、手首と手の保護のために、ビンテージというものを捲いていきます。
さっそく、グローブをつけて、ミット打ちです。
汗も大分出ております。
二人ずつでミット打ちをしました。
女性の参加者は、女性の先生とミット打ち。
男女問わず参加でき、みなさん心地良い汗を流しておられました。
興味のある方は、ぜひ見学に来て下さい。

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