NPO法人 三河ダルク
                               

件名 本当の自分との出会い
内容 僕は、薬物をほんの興味本心で使っていたはずが
いつの日かやめれなくなっていた。そのことに気付いたのは
29歳になった今でした。ダルクにつながったのは、ほんの偶然で
今もやめれるかはわからずただ今日一日だけを目標に頑張っています。
ここでの生活は、朝晩のミーティングと運動のプログラムです。
プログラムでは30分間のジョギングを中心に筋力トレーニング
をやっています。初めは5分もしないうちに歩いていたけど今は1時間
走り続ける事が出来るようになりました。体力もなかった自分には
筋力トレーニングがとても効いていて、今も着実にバーベルの重さを
上げていき太った体を引き締めるのが今の目標になっています。
ここでやっている事は、本当に基本的なことでそれに気付いた事が
もしかすると自分にとってチャンスかもしれないのでムリはせずに
ゆっくりやっていきたいです。 

通所者  とも                                 

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