かぐや姫
かぐや姫ダンスメンバー
紹介
何時までも健康で若々しくいられるよう、音楽♪を聴きながらストレッチ+ちょっぴり筋トレを行っています。
筋力の低下、膝痛、腰痛・肩こり・ストレス・更年期障害等々体を動かす事で改善される事は沢山あります。
皆で楽しく体を動かし、健康長寿を目指しましょう!!


クラス紹介
*ストレッチ 1時〜
   (体力・筋力に自信が無い方に
               お奨め)

*ストレッチ 2時〜

*ストレッチ+やさしいダンス
   (ダンス初心者大歓迎)


ストレッチのクラスは男性もいらっしゃいます。
全てのクラス、和気あいあいとした雰囲気の中で行っています。


お気軽にお問い合わせ下さい!
直接会場にお越し頂いてもOK!
お水・バスタオルをご持参下さい。