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件名 区民向けの参加型健康講座
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団体名 いきいきシニア倶楽部 
活動可能日時 応相談 
対象地域 中央区 
対象者 シニア・高齢者 
費用負担 区民館や自治会の集会所等場所をご提供頂ければ講師代はボランティアです。 
活動内容詳細
●健康講座内容参考
転倒予防講座、関節柔らか体操講座、腰痛予防講座、ハンドマッサージ講座、ストレッチ講座、セルフケア講座
※内容は希望もあわせて調整可能です。

●参加人数:広さによりますが、参加者1回8名以上〜目安
●材料費:ご希望の講座内容により材料費が発生する際は、実費がかかります。(ハンドマッサージなどはクリーム代など)
●時間:1時間程度の実施。準備・後片付けは前後各10〜15分程度です。
●講師:国家資格保有者
講師のほかにサポートとして主催の金原(きんばら)が入ります。

自治会のイベントや地域の健康づくりのひとつとして活用ください。
 
依頼方法 随時、日程や場所など電話またはメールにてご相談ください。 
関連URL  
問い合わせ先 いきいきシニア倶楽部 金原(きんばら)050-3598-0954 
この情報は、「いきいきシニア倶楽部(粋!活きサイト)」により登録されました
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