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件名 在宅介護の家族のためのストレッチマッサージ講座
主催 いきいきシニア倶楽部 
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開催日 2016年7月19日 
締切日 当日参加OK。予約優先。 
会場 月島区民館 1号和室 
地図・案内図

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定員 約8名 
対象者 ご家族の介護に関わる方、ご自分の健康増進のために興味のある方。 
申込方法 当日来場可能。事前に電話かメールにて予約の方、優先です。 
費用 無料 
内容詳細 ご家族の介護に関わる方向けに自宅でご家族に行えるストレッチ・マッサージの講座です。
車いすや寝たきりで歩行困難時によくある血行不良やむくみ・筋力低下防止等の課題についてご相談やお話を交え、日常的に取り入れられる具体的な方法についてご紹介します。
ご家族の介護に関わっている方は、日常的に移動や起き上がりなど、体に多少なりご負担があると思います。
今回は、あまり使わずできるストレッチ・マッサージ方法のご紹介です。

講師は、国家資格保有者が行います。
動きやすい恰好で適宜お飲み物をお持ちください。

 
問い合わせ先 いきいきシニア倶楽部 金原ときよ 050-3598-0954
メール: iki2.sc@gmail.com 
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