一般社団法人 コミュニティ・カウンセラー・ネットワーク

ストレスマネジメント入門講座

「ストレスが溜まると言うけれど、いったい何が溜まるの?」
「ストレス解消って、何が解消されるのだろう?」
「ストレスって、無いほうがいいの?」
ストレスマネジメント入門講座は、
こんな誰もが感じる素朴な疑問に答えていきます。
そしてストレスを正しく理解して、あるレベルを超えないように、
ストレスとの上手な付き合い方や適切な対処法を学びます。
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