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出前講座名 ストレッチポール&体幹エクササイズ
担当部局 高橋 憲司(日本コアコンディショニング協会(JCCA)アドバンスト・トレーナー) 

連絡先
 
住所  
電話番号 080-3260-5419 
FAX番号  
E-mail bodyconditioning.asahikawa@gmail.com 

基本情報
ホームページURL  
講座名 ストレッチポール&体幹エクササイズ 
講座内容 ストレッチポールは直径15センチメートル、長さ約1メートルの円筒形のエクササイズツールで、主に身体を本来のあるべき姿勢に導くツールとして、スポーツ愛好家から一般の方など、幅広い年代層の方に活用されております。

以下のような方々にオススメです!
・首、肩こり、腰痛予防に
・猫背などの姿勢改善に
・身体の柔軟性の向上に
・疲れやすい(慢性疲労など)
・運動機能を向上させたい(パフォーマンスアップ)
・その他、不定愁訴などでお悩みの方
・健康増進のために 
種類 実技・実習 
対象者 どなたでも 
開講期間  
備考 【費用】
要相談
【講師等】
日本コアコンディショニング協会(JCCA)アドバンスト・トレーナー 高橋 憲司
【申込期日】
実施予定日の2か月前まで
【その他】
・日時については御相談ください。
・運動のできる服装。
・ストレッチポールの貸出しあります。 
 
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