ウッドボディ・バランス体操 女性の笑顔で地域活性化の会

平成28年2月12日(金)18:45ー20:15

2月半ばから3月末にかけて、足立区北千住にある学びピア内、足立生涯学習センターで「ねこ背・肩こり解消!スッキリバランス体操」ということでウッドボディバランス体操がスタートしました♪

全7回で毎回違うサブテーマでネコ背を進行させる「ストレス」がどのように心と体に働き、どのように改善すればいいかを学びながら改善し体感します。

今回のサブテーマは「自分で体のを改善し体感しよう!」です。
大勢の方に参加していただきました。

心と体を運動させることにより、木のように真っ直ぐ力強いく同時に柔らかくしなやかで生命力あふれた体「ウッドボディ」にし、健康で幸せで豊かな人生を私としと一緒に作っていきましょう(^^♪
http://www.adachi-shogakucenter.net/system/public/d7c554cd-1.html

まずは心と体がどのようにリンクしているかを説明しています!

体操前のあいさつ!
私の大工と柔道の経験から作り出したWB理論の説明も(^^♪
さー体操の始まり!
木のように真っ直ぐ力強くと願いを込めて運動しています。
心と体の運動終了!ウッドボディに驚いてました!
力かけてもビクともしません!
だから重力ストレスを軽減し、力強く動けるようになるのです!
念願の体操教室開催です
!!!!!!!!!!
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