ウッドボディ・バランス体操 女性の笑顔で地域活性化の会

平成28年2月17日(水)14:00ー15:30

二月になり暖かくなったり、寒くなったり忙しい今日この頃、足立区梅島のアトリエ「ほほっと」さんにて、自分のカラダの歪みを知り自分で改善!ねこ背予防運動としてウッドボディ・バランス体操を行いました。


そこでウッドボディバランス体操で心と体を刺激して木のように柔らかくしなやかで真っ直ぐ力強い「ウッドボディ」を作るのです。

さてネコ背は万病の元です。その原因はあらゆるストレスです!
健康で幸せ人生を送るためにも「ウッドボディ」に改善してストレスを心とカラダから追い出しましょう!


https://www.youtube.com/watch?v=zTFSXmF9L4Q

腕と背筋を伸ばし丸くなったネコ背を木のように真っ直ぐ伸ばしています!
どすこい体操1.2.1.2!
木のように真っ直ぐ力強くと願いを込めて運動しています。
https://www.youtube.com/watch?v=yfv6vBOcWbE
心と体の運動終了!ウッドボディに驚いてました!
力かけてもビクともしません!
だから重力ストレスを軽減し、力強く動けるようになるのです!
前のページへ戻る