ウッドボディ・バランス体操 女性の笑顔で地域活性化の会

平成27年10月21日(水)14:00ー15:30

秋らしい涼しさとは別に、暖かい日が続く今日この頃、足立区梅島のアトリエ「ほほっと」さんにて、自分のカラダの歪みを知り自分で改善!ねこ背予防運動としてウッドボディ・バランス体操を行いました。



今回はウッドボディ・バランス体操エントランス版になります。

ネコ背が原因である硬くなってしまった筋肉を、木のように柔らかくしなやかにし、真っ直ぐで力強いバランスのいいカラダ「ウッドボディ」に改善体感できます。

あまりの出来事に\(◎o◎)/!です!

腕を後ろに回しながら膝を曲げ伸ばしバランスを改善する運動中!
熱心に一人で復習しています!
さて、木のように真っ直ぐ力強いカラダ「ウッドボディ」に改善されちるのか確認中です!
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