ウッドボディ・バランス体操 女性の笑顔で地域活性化の会

平成27年5月13日(水)

昨日の天気が嘘のように晴れて最高気温30°の中、足立区保木間にあるフラルガーデンおとなのコミニュティカフェ「またあした」でウッドボディ・バランス体操を行いました。

今回は3人の参加者です。歪んだカラダがバランスよくなって
みなさん驚いてました\(◎o◎)/!


ウッドボディ・バランス体操の目的は、足立区に住む高齢者の方、又は、これから高齢者になる方の健康増進と健康管理の啓発、健康意識の高い人たちのコミニュティを作り、セルフケアの浸透と生活の質の向上を活動目的としています。

体操は、人の持っている自己治癒能力を引き出し、自分のカラダの歪みを知り、自分で改善し木のように真っ直ぐ力強く、柔らかくしなやかなバランスのいいカラダ、ウッドボディに改善し、猫背・肩こり・腰痛や、杖や押し車を押すよな生活にならないようにする体操です。

さー!体操をとおして、足立区の高齢者の方が世界で一番姿勢がキレイでげんきがあると言わせましょう!



ラジオ体操とは逆です!
腰を伸ばしてから・・・・・!
腰を曲げる・・・・すると!
バランスの良くなったカラダ「ウッドボディ」は、私がぶら下がっても木のようにまっすぐ力強くビクともしません\(◎o◎)/!
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