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ネパール支援ワークショップ第3弾!「b-i ペルヴィス」自力骨盤調整

ゴスペル・エイド・フォー・アジア安城主催

ワークショップを楽しんでネパールを支援しよう!
ネパールコーヒーとデザート付きのワークショップです。
(*ネパールコーヒーは、オーガニックのカフェインレスです)

会場にてネパール支援募金箱、チャリティグッズ販売をします。支援ご協力お願いいたします。

「b-i ペルヴィス」とは
ご自分で動いて骨盤を中心に全身を調整するプログラムです。

筋膜ストレッチや整体的な季節のケア、呼吸法を取り入れています。

骨盤を中心に身体を緩めてリセットした後に、ご自分で動きながら全身を整え、筋肉を再教育して、ご自身にとって最も心地よい身体の状態=中庸な状態をキープできるようにします。

激しい動きはほとんどなく、ヨガマット等の上でゆったり動きますので、初心者でも運動が苦手な方でも大丈夫です。


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